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El secreto de una exestrella porno para perder 88 libras en un año

Quien fuera conocida como "La Reina de Porno", tras convertirse en madre, le costó trabajo regresar a su antigua figura,

El secreto de una exestrella porno para perder 88 libras en un año
Jenna Jameson

La exestrella porno Jenna Jameson ha vivido una gran transformación tanto personal como física. A través de Instagram ha compartido fotografías de su antes y después, luego de perder 88 libras (40 kilos) en tan solo un año; además de compartir con sus seguidores algunos de sus tips para bajar de peso. (Una feligresa de 69 años mata a su marido de dos balazos tras pillarlo viendo porno)

Jameson, quien en su momento fue nombrada como «La Reina del Porno», ha presumido de nueva cuenta su escultural figura tras someterse a una dieta cetogénica y en un post compartió todos los beneficios que tiene el llevar este tipo de alimentación. ( Por qué el porno puede crear adicción entre los jóvenes )

 

«Después de dar a luz y tratar de averiguar cómo deshacerme de la grasa de mi vientre, regresé a la dieta cetogénica. Sabía que esta era la mejor manera de deshacerme del obstinado grosor de mi vientre», escribió Jenna en su publicación, junto con unas fotos de su antes y después de la transformación.

Jenna explicó que luego de cumplir 40 años, sintió la necesidad de transformarse y por ello es que llevó a cabo algunas modificaciones en su alimentación.

Lo primero que hizo fue renunciar al azúcar, a los alimentos procesados y a los carbohidratos que su cuerpo no necesita.

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Now that my three stepsons are here for the next few months, it’s so important I focus and keep on track. Preparing meals for kids while avoiding excessive carbs isn’t easy. So I make sure I make meals that we all can enjoy together, while the carbs are easily subtracted for me! I love making spaghetti bolognese for them, and I just eat mine with zucchini noodles! Also I will roast chicken or brisket with potatoes and I’ll forgo the spuds. Moral of this post is, being a #keto mom is quite doable! Make sure you keep up with my stories to see my amazing boys from Israel 🇮🇱 #beforeandafterweightloss #momlife #beforeandafter #weightlosstransformation #weightlossjourney #ketotransformation #ketodiet #ketosis #intermittentfasting #ketomom

Una publicación compartida de Jenna Jameson (@jennacantlose) el 8 Abr, 2019 a las 1:45 PDT



 

Otro de los secretos de Jenna para bajar de peso es que siempre prepara todos sus alimentos. Y también, esta actriz XXX resaltó que su cambio se ha logrado, en gran parte, a su rutina de ejercicio, la cual nada tiene que ver con estar horas y horas en el gimnasio.

«Me siento rara cuando la gente me pregunta mi rutina de ejercicios. Siento que no creerán que perdí todo este peso solo con dieta, pero es la verdad. Desearía ser ávida del gimnasio, pero no lo soy. Desprecio el gimnasio«, indicó Jameson, quien considera que el haber sido bailarina ayudó para que luego de hacer la dieta cetogénica, sus músculos volvieran a aparecer.

«Mi pérdida de peso nunca fue acerca de complacer a la sociedad. La de ustedes tampoco debería serla. Es acerca de salud, es acerca de estar con nuestros hijos, es acerca de la longevidad. Así que sigan sexys pero ¡luchen por la salud!», aseguró esta famosa del mundo del porno.

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Here’s a brand new “What I Eat in a Day” I wake up at 6 am and immediately make coffee. I prefer instant with stevia and heavy cream. I then allow myself to get hungry. That usually is about 10 or 11 am. I cook 4 over easy eggs and top them with sour cream with Cholula hot sauce mixed in. Around 2 pm I find myself hungry again. I have been loving this cabbage salad I make. It’s comprised of shredded cabbage, sesame oil, fresh ginger, soy sauce and a handful of minced cashews. It’s fabulous with a chicken breast. 6 pm is my last meal of the day. I’m a steak lover, so I always have a beautiful ribeye on hand! I’ve been loving double ribeyes lately… so I sear them in a skillet then bake low and slow, and that results in a super tender piece of meat! I pair it with zucchini noodles with marinara. Throughout the day I drink lots of water and I adore the soda zevia, I highly recommend it! #beforeandafter #beforeandafterweightloss #ketodiet #weightlossjourney #weightloss #tranformationtuesday #weightlosstransformation

Una publicación compartida de Jenna Jameson (@jennacantlose) el 18 May, 2019 a las 12:53 PDT



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