La modelo y actriz Kate Upton está de toma pan y moja, y no es solo cuestión de genética, que dirían muchas…
La joven estadounidense, de 22 años, le ha contado en plan secreto a ‘London Evening Standard‘, que el truco para lucir una figura tan envidiable como la suya reside en una dieta saludable, y en una rutina de ejercicio disciplinada:
«Para mí se trata de tener la fuerza para trabajar diez horas al día y comer de forma saludable».
SU DIETA IDEAL’ PARA UN DÍA CUALQUIERA
La top model ofreció varios consejos y contó cómo es su dieta ideal de un día:
07:00 – Huevos revueltos, espinacas y té verde.
10:00 – Diez almendras crudas y un jugo verde.
Almuerzo – Quinua, pollo asado con costra de hierbas y verduras a la parrilla.
16:00 – Barra de proteína.
Cena – Sashimi o una ensalada con salmón y nueces a la parrilla.
SE DA CAPRICHOS LA NIÑA
Sin embargo, Upton admite que cada tanto hace trampa e intenta darse ciertos gustos. Pero no sólo se trata de comer bien, la modelo cuenta también con la ayuda del famoso entrenador personal David Kirsch.
Incluso con todo ese trabajo en su cuerpo, Upton admite que todavía se siente insegura acerca de su apariencia, pero reconoce que trabaja a diario para que eso no la perjudique:
«Este es el cuerpo que me dieron, lo aprecio y trato de cuidar de él cada día lo mejor que pueda, pero sin dejar de disfrutar de la vida».
